Il rugby come tutti gli sport fà bene alla salute? QUali benefici(fisici) ha un giocatore di rugby?
28 April 2010
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Il rugby come tutti gli sport fà bene alla salute? QUali benefici fisici e psicologici ha un giocatore di rugby?
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Tutta l’ attività fisica è salutare, quindi anche il rugby fà bene alla salute. Magari non è uno sport completo come il nuoto, però va bene ugualmente. Dal punto di vista psicologico è una buona attività dato che insegna a rispettare le regole, a lavorare in gruppo e soprattutto a rispettare l’ avversario; da questo punto di vista è sicuramente meglio del calcio.
fisici:
ingrossamento gambe spalle petto addome braccia,fai molto fiato e via la pancia!
psicologici:
capisci davvero cos’è lo spirito di squadra,ti saprai rapportare meglio con gli altri,nuovi amici, ed è un’emozione unica ad ogni partita!
addominali ,spalle, resistenza….velocità…psicologici: allora è un gioko di squadra e perciò socializzi un sacco, e poi nn è un gioco violento pensa ke ai campionati alla fine di ogni partite c’è il terzo tempo..ovveri vinti e vincitori festeggiano la bella partita, x qst è uno sport molto educativo….e poi la passione x qst sport dv essere tantissima altrimenti giocare sarebbe una noia….devi vedere quanta ce ne mettono gli allenatori!!!ciau e buon divertimento
Il rugby è uno sport ke t irrobustisce nn sl x qnto riguarda l’aspetto fisiko, ma anke x l’aspetto psikologiko…….
vabbè da qnto ho capito vuoi sapere sl i benefici fisici qndi:
-ingrossamento dei polpacci e dei muskoli delle gambe, degli addominali…….delle spalle, braccia……inoltre s aumenta notevolmente la velocità………
p.s: qsto sport può apportare anke dei problemi……io m sn preso un’ernia all’altezza dei muskoli lombari a kausa d un sovrakkariko popo durante gli allenamenti d rugby…….e sto fermo da + o – 2 mesi……qndi pratika sto sport cn cautela senza esagerare……..
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