Gioco a calcio ma ho anche la passione del ciclismo. Questi due sport possono essere in conflitto?
15 May 2010
512 views
7 Commenti
Ciao, gioco a calcio a livello agonistico ma ho anche la passione del ciclismo. Soprattutto durante i mesi estivi mi piace correre in bici per km e km…questo, può darmi problemi (muscolari o di “resistenza”) quando riprenderò a correre a metà agosto?
Argomenti simili:
- Che sport posso praticare durante la mia pausa ?
- è possibile tessararsi in due sport diversi, ovvero calcio e basket?
- Nella vostra vita che sport avete fatto e come siete fisicamente?
- ciao ho 27 anni e vivo a Catania, quest’anno vorrei praticare uno sport piuttosto che la solita palestra..?
- Calcio in Italia: si può chiamare ancora “sport” una cosa del genere?
(Non ancora votato)
Loading ...
no anzi il contrario
tanto alleni sempre le gambe
No per niente, anzi fa molto bene andare in bici, si sviluppano molto i muscoli delle gambe che servono a giocare a calcio!
Se ci fai caso anche i calciatori prof. si allenano anche in bici per recuperare da infortuni.
ciao
No, anzi! E cmq c’è uno sport che mischia le due attività http://www.youtube.com/watch?v=mzH0mvr7X2A
No va benissimo se li fai tutti e due
Nello stesso giorno in due momenti distinti (mattina-pranzo quindi pausa-pomeriggio) ho fatto 120 km di falso piano-salita non impossibile-pianura di bicicletta e la sera sono andato a giocare a calcetto per 2 ore. Ecco il problema non era muscolare ma di respirazione. Avevo infatti il fiato corto e solo dopo un 20 minuti di pallone ho cominciato a carburare bene, conta che io non so giocare di tecnica quindi l’unica cosa che dò è la corsa, mi muovo in continuazione). Risentimenti muscolari, ripeto, nulla.
Sono in conflitto durante il periodo agonistico: i muscoli interessati sono diversi. I muscoli interessati dalla corsa non sono gli stessi che vengono sollecitati durante la pedalata, perciò al ciclista e consigliabile correre a piedi solo in preparazione atletica. Un ciclista quindi non può praticare calcio durante la stagione agonistica perchè ciò comporterebbe un indurimento della muscolatura. Al contrario un calciatore può ampliare il suo allenamento con la bicicletta in quanto il ciclismo permette di aumentare il fiato e la resistenza aerobica.
Perciò per te non c’è nessun problema riguardo al calo di forma, anzi come suddetto la bicicletta può aiutarti molto.
possono convivere io li faccio ma non contemporaneamente entrambi!
Lascia un commento!
Categorie
Sponsor
Commenti Recenti
Link us
Articoli Recenti
Most viewed
Gli articoli top della settimana
Articoli casuali